Repository navigation
Expand file tree
/
Copy pathindex.html
More file actions
1417 lines (1390 loc) · 89.1 KB
/
Copy pathindex.html
File metadata and controls
1417 lines (1390 loc) · 89.1 KB
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
621
622
623
624
625
626
627
628
629
630
631
632
633
634
635
636
637
638
639
640
641
642
643
644
645
646
647
648
649
650
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
661
662
663
664
665
666
667
668
669
670
671
672
673
674
675
676
677
678
679
680
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
691
692
693
694
695
696
697
698
699
700
701
702
703
704
705
706
707
708
709
710
711
712
713
714
715
716
717
718
719
720
721
722
723
724
725
726
727
728
729
730
731
732
733
734
735
736
737
738
739
740
741
742
743
744
745
746
747
748
749
750
751
752
753
754
755
756
757
758
759
760
761
762
763
764
765
766
767
768
769
770
771
772
773
774
775
776
777
778
779
780
781
782
783
784
785
786
787
788
789
790
791
792
793
794
795
796
797
798
799
800
801
802
803
804
805
806
807
808
809
810
811
812
813
814
815
816
817
818
819
820
821
822
823
824
825
826
827
828
829
830
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
841
842
843
844
845
846
847
848
849
850
851
852
853
854
855
856
857
858
859
860
861
862
863
864
865
866
867
868
869
870
871
872
873
874
875
876
877
878
879
880
881
882
883
884
885
886
887
888
889
890
891
892
893
894
895
896
897
898
899
900
901
902
903
904
905
906
907
908
909
910
911
912
913
914
915
916
917
918
919
920
921
922
923
924
925
926
927
928
929
930
931
932
933
934
935
936
937
938
939
940
941
942
943
944
945
946
947
948
949
950
951
952
953
954
955
956
957
958
959
960
961
962
963
964
965
966
967
968
969
970
971
972
973
974
975
976
977
978
979
980
981
982
983
984
985
986
987
988
989
990
991
992
993
994
995
996
997
998
999
1000
<!doctype html>
<html lang="zh-CN">
<head>
<meta charset="utf-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<title>高性价比人生指南 · 用最少的钱、时间和精力换回寿命、金钱和人身自由</title>
<meta name="description" content="按性价比排序的人生指南：614 条建议，覆盖长寿防病、意外急救、省钱理财、防骗与法律红线、失业兜底、创业风险、恋爱婚育、出国与技能。每条写明成本、收益、证据等级和原始出处，可按钱、时间、毅力三个成本维度检索。">
<meta name="keywords" content="长寿,健康,循证,总死亡率,省钱,理财,防骗,急救,法律常识,失业救助,劳动仲裁,创业风险,性价比">
<meta name="author" content="高性价比人生指南">
<meta name="robots" content="index,follow,max-image-preview:large,max-snippet:-1">
<meta name="theme-color" content="#3451b2" media="(prefers-color-scheme: light)">
<meta name="theme-color" content="#1b1b1f" media="(prefers-color-scheme: dark)">
<link rel="canonical" href="https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/">
<link rel="icon" href="data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 64 64'%3E%3Crect width='64' height='64' rx='14' fill='%233451b2'/%3E%3Cpath d='M17 33l10 11 20-24' fill='none' stroke='white' stroke-width='7' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'/%3E%3C/svg%3E">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:site_name" content="高性价比人生指南">
<meta property="og:locale" content="zh_CN">
<meta property="og:url" content="https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/">
<meta property="og:title" content="高性价比人生指南">
<meta property="og:description" content="按性价比排序的人生指南：614 条建议，覆盖长寿防病、意外急救、省钱理财、防骗与法律红线、失业兜底、创业风险、恋爱婚育、出国与技能。每条写明成本、收益、证据等级和原始出处，可按钱、时间、毅力三个成本维度检索。">
<meta property="og:image" content="https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/og.png">
<meta property="og:image:width" content="1200">
<meta property="og:image:height" content="630">
<meta name="twitter:card" content="summary_large_image">
<meta name="twitter:title" content="高性价比人生指南">
<meta name="twitter:description" content="按性价比排序的人生指南：614 条建议，覆盖长寿防病、意外急救、省钱理财、防骗与法律红线、失业兜底、创业风险、恋爱婚育、出国与技能。每条写明成本、收益、证据等级和原始出处，可按钱、时间、毅力三个成本维度检索。">
<meta name="twitter:image" content="https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/og.png">
<script type="application/ld+json">
{"@context":"https://schema.org","@graph":[
{"@type":"WebSite","@id":"https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/#website","url":"https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/","name":"高性价比人生指南","description":"按性价比排序的人生指南：614 条建议，覆盖长寿防病、意外急救、省钱理财、防骗与法律红线、失业兜底、创业风险、恋爱婚育、出国与技能。每条写明成本、收益、证据等级和原始出处，可按钱、时间、毅力三个成本维度检索。","inLanguage":"zh-CN","potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/?q={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}},
{"@type":"Book","@id":"https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/#book","name":"高性价比人生指南","url":"https://eternity4719.github.io/HowToLiveBetter/","inLanguage":"zh-CN","bookFormat":"https://schema.org/EBook","numberOfPages":614,"license":"https://unlicense.org/","abstract":"按性价比排序的人生指南：614 条建议，覆盖长寿防病、意外急救、省钱理财、防骗与法律红线、失业兜底、创业风险、恋爱婚育、出国与技能。每条写明成本、收益、证据等级和原始出处，可按钱、时间、毅力三个成本维度检索。","about":["健康","长寿","个人理财","急救","法律常识","消费者保护"],"isAccessibleForFree":true}
]}
</script>
<script>(function(){try{var s=localStorage.getItem('theme');var d=s?s==='dark':matchMedia('(prefers-color-scheme: dark)').matches;if(d)document.documentElement.classList.add('dark')}catch(e){}})();</script>
<link rel="preconnect" href="https://fonts.googleapis.com">
<link rel="preconnect" href="https://fonts.gstatic.com" crossorigin>
<link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Inter:wght@400;500;600;700&display=swap" rel="stylesheet">
<style>
:root{
--bg:#ffffff; --bg-alt:#f6f6f7; --bg-soft:#f6f6f7; --bg-mute:#f1f1f2; --bg-elv:#ffffff;
--divider:#e2e2e3; --gutter:#e2e2e3;
--t1:rgba(60,60,67,1); --t2:rgba(60,60,67,.78); --t3:rgba(60,60,67,.56);
--brand-1:#3451b2; --brand-2:#3a5ccc; --brand-3:#5672cd; --brand-soft:rgba(100,108,255,.14);
--green-1:#18794e; --green-soft:rgba(16,185,129,.14);
--yellow-1:#915930; --yellow-soft:rgba(234,179,8,.14);
--red-1:#b8272c; --red-soft:rgba(244,63,94,.14);
--gray-1:#565a5f; --gray-soft:rgba(142,150,170,.14);
--mark:rgba(234,179,8,.32);
--shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.04),0 1px 2px rgba(0,0,0,.06);
--font:"Inter",ui-sans-serif,system-ui,-apple-system,"Segoe UI",Roboto,"PingFang SC","Hiragino Sans GB","Microsoft YaHei","Noto Sans SC",sans-serif;
--mono:ui-monospace,"SF Mono",Menlo,Consolas,"Liberation Mono",monospace;
--nav-h:64px; --side-w:272px;
color-scheme:light;
}
html.dark{
--bg:#1b1b1f; --bg-alt:#161618; --bg-soft:#202127; --bg-mute:#2b2b2f; --bg-elv:#202127;
--divider:#2e2e32; --gutter:#000000;
--t1:rgba(255,255,245,.86); --t2:rgba(235,235,245,.6); --t3:rgba(235,235,245,.38);
--brand-1:#a8b1ff; --brand-2:#5c73e7; --brand-3:#3e63dd; --brand-soft:rgba(100,108,255,.16);
--green-1:#3dd68c; --green-soft:rgba(16,185,129,.16);
--yellow-1:#f9b44e; --yellow-soft:rgba(234,179,8,.16);
--red-1:#f66f81; --red-soft:rgba(244,63,94,.16);
--gray-1:#a4a8ae; --gray-soft:rgba(142,150,170,.16);
--mark:rgba(234,179,8,.28);
--shadow:0 1px 2px rgba(0,0,0,.3);
color-scheme:dark;
}
*{box-sizing:border-box}
html{scroll-padding-top:calc(var(--nav-h) + 16px)}
body{margin:0;background:var(--bg);color:var(--t1);font:14px/1.7 var(--font);-webkit-font-smoothing:antialiased}
a{color:var(--brand-1);text-decoration:none;transition:color .25s}
a:hover{color:var(--brand-2);text-decoration:underline;text-underline-offset:2px}
button{font:inherit;color:inherit;background:none;border:0;padding:0;cursor:pointer}
:focus-visible{outline:2px solid var(--brand-1);outline-offset:2px;border-radius:4px}
mark{background:var(--mark);color:inherit;border-radius:2px;padding:0 1px}
/* 正文里的「第 X 条」交叉引用：点一下就地看那条说什么，不用自己翻过去 */
.xref{color:var(--brand-1);cursor:pointer;border-bottom:1px dashed currentColor}
.xref:hover{color:var(--brand-2);border-bottom-style:solid}
#xref-pop{position:absolute;z-index:60;width:min(430px,calc(100vw - 28px));background:var(--bg-elv);border:1px solid var(--divider);border-radius:10px;box-shadow:var(--shadow);padding:11px 13px;font-size:13.5px;line-height:1.75}
#xref-pop .xp-h{display:flex;align-items:flex-start;gap:8px;margin-bottom:7px}
#xref-pop .xp-h b{flex:1;font-weight:600;line-height:1.5}
#xref-pop .xp-h button{flex:none;border:1px solid var(--divider);background:var(--bg-soft);color:inherit;border-radius:6px;padding:2px 9px;font-size:12px;cursor:pointer;font-family:inherit;white-space:nowrap}
#xref-pop .xp-h button:hover{border-color:var(--brand-1);color:var(--brand-1)}
#xref-pop .xp-s{opacity:.62;font-size:12px;margin-bottom:5px}
#xref-pop .xp-b{max-height:210px;overflow:auto}
#xref-pop .xp-b+.xp-b{margin-top:8px;padding-top:8px;border-top:1px solid var(--divider)}
.card.flash{animation:xflash 1.8s ease-out}
/* 节标题不是卡片，不能套卡片那块底色：一行标题填上底色像个色块，也像在说「这一行
就是目标」，而整节指路的目标是下面一整节。标题的高亮改走文字色和上沿那条分割线，
时长和 .card.flash 一样，反馈还是同一套 */
.sec-h.flash{animation:secflash-line 1.8s ease-out}
.sec-h.flash h2{animation:secflash-text 1.8s ease-out}
@keyframes secflash-line{0%,35%{border-top-color:var(--brand-1)}100%{border-top-color:var(--divider)}}
@keyframes secflash-text{0%,35%{color:var(--brand-1)}100%{color:var(--t1)}}
@keyframes xflash{0%,35%{background:var(--brand-soft)}100%{background:transparent}}
[hidden]{display:none!important}
/* nav */
.nav{position:fixed;top:0;left:0;right:0;height:var(--nav-h);z-index:30;background:var(--bg);border-bottom:1px solid var(--divider)}
.nav-in{height:100%;display:flex;align-items:center;gap:16px;padding:0 24px}
.title{display:flex;align-items:center;gap:10px;font-weight:600;font-size:16px;color:var(--t1);white-space:nowrap}
.title:hover{text-decoration:none;color:var(--t1)}
.logo{width:24px;height:24px;border-radius:6px;background:linear-gradient(135deg,var(--brand-3),var(--brand-1));display:grid;place-items:center;color:#fff;font-size:12px;font-weight:700}
.logo svg{width:15px;height:15px}
.search{flex:1;max-width:520px;margin-left:auto;position:relative}
.search input{width:100%;height:40px;padding:0 44px 0 40px;border-radius:8px;border:1px solid transparent;background:var(--bg-alt);color:var(--t1);font:inherit;font-size:14px;transition:border-color .25s,background .25s}
.search input:hover{border-color:var(--divider)}
.search input:focus{outline:0;border-color:var(--brand-1);background:var(--bg)}
.search input::placeholder{color:var(--t3)}
.search svg{position:absolute;left:12px;top:50%;transform:translateY(-50%);width:18px;height:18px;fill:none;stroke:var(--t3);stroke-width:2;pointer-events:none}
.search kbd{position:absolute;right:10px;top:50%;transform:translateY(-50%);font:500 11px/1 var(--font);color:var(--t3);border:1px solid var(--divider);border-radius:4px;padding:3px 6px;background:var(--bg-elv);pointer-events:none}
.nav-r{display:flex;align-items:center;gap:8px}
.icon-btn{width:36px;height:36px;border-radius:8px;display:grid;place-items:center;color:var(--t2);transition:background .25s,color .25s}
.icon-btn:hover{background:var(--bg-soft);color:var(--t1)}
.icon-btn svg{width:20px;height:20px;fill:currentColor}
.switch{position:relative;width:40px;height:22px;border-radius:11px;border:1px solid var(--divider);background:var(--bg-mute);transition:border-color .25s,background .25s;flex:none;margin-left:8px}
.switch:hover{border-color:var(--t3)}
.switch .knob{position:absolute;top:1px;left:1px;width:18px;height:18px;border-radius:50%;background:var(--bg-elv);box-shadow:var(--shadow);transition:transform .25s;display:grid;place-items:center}
html.dark .switch .knob{transform:translateX(18px)}
.switch svg{width:12px;height:12px;fill:var(--t2)}
.switch .sun{display:block} .switch .moon{display:none}
html.dark .switch .sun{display:none} html.dark .switch .moon{display:block}
.menu-btn{display:none}
/* sidebar */
.sidebar{position:fixed;top:var(--nav-h);bottom:0;left:0;width:var(--side-w);background:var(--bg-alt);padding:32px 32px 96px;overflow-y:auto;overscroll-behavior:contain;z-index:20}
.group{padding-bottom:20px;margin-bottom:20px;border-bottom:1px solid var(--divider)}
.group:last-of-type{border-bottom:0}
.gt{font-size:14px;font-weight:700;color:var(--t1);line-height:24px;margin-bottom:4px;display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline}
.gt small{font-weight:400;font-size:12px;color:var(--t3)}
.sec-links{display:flex;flex-direction:column}
.sec-link{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:8px;padding:4px 0;font-size:14px;font-weight:500;color:var(--t2);line-height:24px;text-align:left;transition:color .25s;border-radius:0}
.sec-link:hover{color:var(--t1)}
.sec-link[aria-pressed="true"]{color:var(--brand-1)}
.sec-link i{font-style:normal;font-size:12px;color:var(--t3);font-variant-numeric:tabular-nums}
.sec-link.all{padding-bottom:8px;margin-bottom:4px;border-bottom:1px solid var(--divider)}
/* 章节下的条目目录：只展开选中的那节，没选节时展开正在读的那节（issue #38） */
.toc-sub{display:flex;flex-direction:column;margin:2px 0 8px;border-left:1px solid var(--divider)}
.toc-sub a{display:flex;gap:6px;padding:3px 0 3px 12px;margin-left:-1px;border-left:1px solid transparent;font-size:13px;line-height:20px;color:var(--t2);text-decoration:none;transition:color .2s}
.toc-sub a:hover{color:var(--t1);text-decoration:none}
.toc-sub a i{font-style:normal;flex:none;min-width:1.5em;color:var(--t3);font-variant-numeric:tabular-nums}
.toc-sub a span{display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;overflow:hidden}
.toc-sub a.on{color:var(--brand-1);border-left-color:var(--brand-1)}
.toc-sub a.on i{color:var(--brand-1)}
/* 折叠箭头：点它只收起或展开目录，不切换章节筛选 */
.sec-link i{margin-left:auto}
.sec-link .fold{flex:none;display:grid;place-items:center;width:20px;height:20px;margin-right:-4px;border-radius:4px;color:var(--t3);transition:transform .2s,color .2s}
.sec-link .fold:hover{color:var(--t1);background:var(--bg-mute)}
.sec-link .fold svg{width:14px;height:14px;fill:none;stroke:currentColor;stroke-width:2;transform:rotate(-90deg);transition:transform .2s}
.sec-link.open .fold svg{transform:none}
.chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;padding-top:6px}
.chip{border:1px solid var(--divider);background:var(--bg-elv);color:var(--t2);border-radius:999px;padding:3px 11px;font-size:12px;font-weight:500;line-height:18px;transition:all .2s}
.chip:hover{border-color:var(--brand-3);color:var(--t1)}
.chip[aria-pressed="true"]{background:var(--brand-soft);border-color:var(--brand-1);color:var(--brand-1)}
.toggle{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;color:var(--t2);padding:4px 0;cursor:pointer;font-weight:500}
.toggle input{accent-color:var(--brand-1);width:15px;height:15px;margin:0}
.reset{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;margin-top:8px;padding:6px 14px;border:1px solid var(--divider);border-radius:20px;font-size:13px;font-weight:500;color:var(--t2);background:var(--bg-elv);transition:all .25s}
.reset:hover{border-color:var(--brand-1);color:var(--brand-1)}
.doc-links{margin-top:8px;font-size:14px;color:var(--t3)}
.doc-links a{margin-right:4px}
.hint{font-size:12px;color:var(--t3);line-height:1.6;margin-top:16px}
/* 侧栏底部广告位：图片换成新广告主的即可，尺寸按 2:1 出图，源文件在 tools/ad-*.html */
.ad{margin-top:26px}
.ad img{display:block;width:100%;height:auto;border-radius:8px;border:1px solid var(--divider)}
.hint p{margin:4px 0}
.backdrop{display:none}
/* content */
.content{padding:calc(var(--nav-h) + 40px) 48px 128px calc(var(--side-w) + 48px)}
.doc{max-width:900px;margin:0 auto}
.doc-head{margin-bottom:28px}
.doc-head h1{font-size:32px;line-height:40px;font-weight:700;letter-spacing:-.02em;margin:0 0 8px}
.doc-head p{margin:0;color:var(--t2);font-size:16px}
.doc-head .stat{color:var(--t3);font-size:14px;margin-top:6px}
.doc-head .stat b{color:var(--brand-1);font-weight:600}
.sec-block{margin-top:40px}
.sec-h{display:flex;align-items:baseline;gap:12px;padding-top:24px;border-top:1px solid var(--divider);margin-bottom:8px}
.sec-h h2{font-size:24px;line-height:32px;font-weight:600;letter-spacing:-.02em;margin:0}
.sec-h .shown{margin-left:auto;font-size:13px;color:var(--t3);font-variant-numeric:tabular-nums}
.intro{margin:0 0 12px;color:var(--t2);font-size:14px;max-width:72ch}
.intro:last-of-type{margin-bottom:20px}
.card{background:var(--bg-soft);border:1px solid transparent;border-radius:12px;padding:22px 24px 18px;margin-bottom:16px;transition:border-color .25s,background .25s;content-visibility:auto;contain-intrinsic-size:300px;contain-intrinsic-size:auto 300px}
.card:hover{border-color:var(--divider)}
.card-h{display:flex;align-items:flex-start;gap:10px;margin-bottom:10px}
.card-h h3{margin:0;font-size:18px;line-height:28px;font-weight:600;letter-spacing:-.01em;flex:1;min-width:0;overflow-wrap:anywhere}
.card-h .idx{color:var(--t3);font-size:14px;line-height:28px;font-variant-numeric:tabular-nums;min-width:22px}
.card-h .anchor{opacity:0;color:var(--brand-1);font-size:16px;line-height:28px;font-weight:500;transition:opacity .2s}
.card:hover .anchor,.anchor:focus-visible{opacity:1}
.badges{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;margin-bottom:14px}
.badge{display:inline-block;border-radius:10px;padding:0 10px;line-height:20px;font-size:12px;font-weight:600;white-space:nowrap;transform:translateY(0)}
.badge.tip{background:var(--brand-soft);color:var(--brand-1)}
.badge.A{background:var(--green-soft);color:var(--green-1)}
.badge.B{background:var(--yellow-soft);color:var(--yellow-1)}
.badge.C{background:var(--gray-soft);color:var(--gray-1)}
.badge.danger{background:var(--red-soft);color:var(--red-1)}
.badge.warn{background:var(--yellow-soft);color:var(--yellow-1)}
.badge.plain{background:var(--gray-soft);color:var(--t2);font-weight:500}
.badge.r3{background:var(--brand-soft);color:var(--brand-1)}
.badge.r2{background:var(--green-soft);color:var(--green-1)}
.badge.r1{background:var(--gray-soft);color:var(--gray-1)}
.human{margin:0 0 14px;padding:10px 14px;border-left:2px solid var(--brand-1);background:var(--brand-soft);border-radius:0 6px 6px 0;font-size:15px;line-height:1.75;color:var(--t1);overflow-wrap:anywhere}
.rows{display:grid;grid-template-columns:auto 1fr;gap:8px 16px;font-size:14px;line-height:1.75}
.rows .k{color:var(--t3);font-weight:500;font-size:13px;line-height:1.75;padding-top:1px}
.rows .v{color:var(--t1);min-width:0;overflow-wrap:anywhere}
.rows .v.note{color:var(--t2)}
.rows .v strong,.human strong,.intro strong,.src .body strong{font-weight:600;color:var(--t1)}
.src{margin-top:14px;border-top:1px solid var(--divider);padding-top:10px}
.src summary{list-style:none;cursor:pointer;font-size:13px;font-weight:500;color:var(--t2);display:flex;align-items:center;gap:6px;user-select:none}
.src summary::-webkit-details-marker{display:none}
.src summary::before{content:"";width:6px;height:6px;border-right:1.5px solid var(--t3);border-bottom:1.5px solid var(--t3);transform:rotate(-45deg);transition:transform .2s;margin-right:2px}
.src[open] summary::before{transform:rotate(45deg)}
.src .body{padding-top:8px;font-size:13px;line-height:1.75;color:var(--t2);overflow-wrap:anywhere}
.src summary .cnt{color:var(--t3);font-weight:400}
/* 一条来源一行，序号挂在左边，长 URL 单独一行不挤正文 */
.src .body ol{margin:0;padding:0;list-style:none;counter-reset:s}
.src .body li{counter-increment:s;position:relative;padding-left:20px;margin-bottom:8px}
.src .body li:last-child{margin-bottom:0}
.src .body li::before{content:counter(s) ".";position:absolute;left:0;top:0;font-size:12px;color:var(--t3);font-variant-numeric:tabular-nums}
.src .body a.url{display:block;font-size:12px;color:var(--t3)}
.src .body a.url:hover{color:var(--brand-1)}
abbr.term{text-decoration:none;border-bottom:1px dotted var(--t3);cursor:help}
abbr.term:hover{border-bottom-color:var(--brand-1);color:var(--brand-1)}
.pop{position:absolute;z-index:40;background:var(--bg-elv);border:1px solid var(--divider);border-radius:8px;box-shadow:0 8px 24px rgba(0,0,0,.14);padding:10px 12px;font-size:13px;line-height:1.6;color:var(--t2)}
.pop b{display:block;color:var(--t1);font-weight:600;margin-bottom:2px}
/* 长文弹窗：点「长文」不跳 GitHub，就地打开，左侧是可点的章节目录 */
#doc-mask{position:fixed;inset:0;z-index:70;background:rgba(0,0,0,.45);display:flex;align-items:center;justify-content:center;padding:24px}
#doc-mask[hidden]{display:none}
#doc-modal{background:var(--bg);border:1px solid var(--divider);border-radius:12px;box-shadow:var(--shadow);width:min(1000px,100%);max-height:100%;display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden}
.dm-h{display:flex;align-items:center;gap:10px;padding:13px 16px;border-bottom:1px solid var(--divider);flex:none}
.dm-h b{font-size:15px;font-weight:600;flex:1;min-width:0;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap}
.dm-h a,.dm-h button{flex:none;border:1px solid var(--divider);background:var(--bg-soft);color:var(--t2);border-radius:6px;padding:3px 10px;font-size:12px;cursor:pointer;font-family:inherit;text-decoration:none;line-height:1.6}
.dm-h a:hover,.dm-h button:hover{color:var(--t1);background:var(--bg-mute)}
.dm-b{display:flex;min-height:0;flex:1}
.dm-toc{width:208px;flex:none;border-right:1px solid var(--divider);overflow-y:auto;overscroll-behavior:contain;padding:12px 8px 28px;background:var(--bg-alt)}
.dm-toc a{display:block;padding:5px 10px;border-radius:6px;color:var(--t2);font-size:13px;line-height:1.5;text-decoration:none}
.dm-toc a:hover{background:var(--bg-mute);color:var(--t1)}
.dm-toc a.lv3{padding-left:22px;font-size:12.5px;color:var(--t3)}
.dm-toc a.on{color:var(--brand-1);background:var(--bg-mute);font-weight:500}
.dm-doc{position:relative;flex:1;min-width:0;overflow-y:auto;overscroll-behavior:contain;padding:20px 30px 64px;line-height:1.8}
.dm-doc h2{font-size:17px;font-weight:600;margin:26px 0 10px;padding-top:6px;border-top:1px solid var(--divider)}
.dm-doc h2:first-child{border-top:0;margin-top:4px}
.dm-doc h3{font-size:14.5px;font-weight:600;margin:18px 0 8px;color:var(--t1)}
.dm-doc p{margin:0 0 12px;color:var(--t2)}
.dm-doc ul,.dm-doc ol{margin:0 0 12px;padding-left:22px;color:var(--t2)}
.dm-doc li{margin:4px 0}
.dm-doc strong{color:var(--t1);font-weight:600}
.dm-doc code{font-family:var(--mono);font-size:12.5px;background:var(--bg-mute);padding:2px 5px;border-radius:4px}
.dm-doc a{color:var(--brand-1);text-decoration:none;word-break:break-all}
.dm-doc a:hover{text-decoration:underline}
.dm-tw{overflow-x:auto;margin:0 0 14px}
.dm-doc table{border-collapse:collapse;font-size:13px;min-width:100%}
.dm-doc th,.dm-doc td{border:1px solid var(--divider);padding:7px 10px;text-align:left;vertical-align:top;color:var(--t2)}
.dm-doc th{background:var(--bg-soft);color:var(--t1);font-weight:600;white-space:nowrap}
.dm-load{color:var(--t3);padding:24px 30px}
@media (max-width:820px){
#doc-mask{padding:0}
#doc-modal{border-radius:0;border:0;height:100%}
.dm-toc{display:none}
.dm-doc{padding:16px 18px 56px}
}
.gloss{margin-top:16px;border:1px solid var(--divider);border-radius:8px;padding:0 16px;font-size:13px;color:var(--t2)}
.gloss summary{cursor:pointer;padding:10px 0;font-weight:500;color:var(--t2);list-style:none;display:flex;align-items:center;gap:6px}
.gloss summary::-webkit-details-marker{display:none}
.gloss summary::before{content:"";width:6px;height:6px;border-right:1.5px solid var(--t3);border-bottom:1.5px solid var(--t3);transform:rotate(-45deg);transition:transform .2s;margin-right:2px}
.gloss[open] summary::before{transform:rotate(45deg)}
.gloss p{margin:0 0 8px}
.gloss dl{display:grid;grid-template-columns:auto 1fr;gap:6px 14px;margin:0 0 14px}
.gloss dt{font-weight:600;color:var(--t1);white-space:nowrap}
.gloss dd{margin:0}
@media (max-width:960px){.gloss dl{grid-template-columns:1fr;gap:2px} .gloss dd{margin-bottom:8px}}
.empty{border:1px dashed var(--divider);border-radius:12px;padding:40px 24px;text-align:center;color:var(--t2);margin-top:24px}
.empty button{margin-top:12px;padding:7px 16px;border:1px solid var(--divider);border-radius:20px;font-weight:500;background:var(--bg-elv)}
.empty button:hover{border-color:var(--brand-1);color:var(--brand-1)}
.status{color:var(--t3);padding:40px 0;text-align:center}
.status code{font-family:var(--mono);font-size:13px;background:var(--bg-mute);padding:2px 6px;border-radius:4px}
.status .bar{max-width:260px;height:3px;margin:14px auto 0;border-radius:2px;background:var(--bg-mute);overflow:hidden}
.status .bar i{display:block;height:100%;width:0;border-radius:2px;background:var(--brand-1);transition:width .18s ease-out}
.status button{margin-top:14px;border:1px solid var(--divider);background:var(--bg-soft);color:var(--t1);border-radius:6px;padding:6px 16px;font:inherit;cursor:pointer}
.status button:hover{border-color:var(--brand-1);color:var(--brand-1)}
.foot{margin-top:64px;padding-top:24px;border-top:1px solid var(--divider);color:var(--t3);font-size:13px;line-height:1.7}
@media (max-width:960px){
:root{--nav-h:56px}
.nav-in{padding:0 16px;gap:10px}
.title span{display:none}
.search{max-width:none}
.search kbd{display:none}
.menu-btn{display:grid}
.sidebar{transform:translateX(-100%);transition:transform .25s;box-shadow:none;padding:24px 24px 96px;width:min(var(--side-w),86vw)}
.sidebar.open{transform:none;box-shadow:0 8px 24px rgba(0,0,0,.2)}
.backdrop{display:block;position:fixed;inset:0;background:rgba(0,0,0,.4);z-index:15;opacity:0;pointer-events:none;transition:opacity .25s}
.backdrop.on{opacity:1;pointer-events:auto}
.content{padding:calc(var(--nav-h) + 24px) 20px 96px}
.doc-head h1{font-size:26px;line-height:34px}
.card{padding:18px 16px 14px;border-radius:10px}
.card-h h3{font-size:16px;line-height:24px}
.card-h .idx{line-height:24px}
.human{padding:9px 12px;font-size:14px;margin-bottom:12px}
.rows{grid-template-columns:1fr;gap:4px}
.rows .k{padding-top:6px}
.rows .k:first-child{padding-top:0}
}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){*{transition:none!important}}
</style>
<!-- ga:start 这两行注释是离线构建的剥离标记（tools/offline/build.mjs），别删 -->
<!-- Google tag (gtag.js) -->
<script async src="https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-NTPGXCLMP6"></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag('js', new Date());
gtag('config', 'G-NTPGXCLMP6');
</script>
<!-- ga:end -->
</head>
<body>
<noscript>
<div style="max-width:760px;margin:0 auto;padding:32px 20px;line-height:1.7">
<h1>高性价比人生指南</h1>
<p>用最少的钱、时间、精力和毅力，换回最多的寿命、金钱、时间和人身自由。全书 33 节 614 条，每条写明成本、收益、证据等级和原始出处。收益按受益人分四档算：你自己、配偶与直系亲属、朋友同事、陌生人，档次越低回报期望越小、风险越要写清。</p>
<p>本页的筛选功能需要 JavaScript。正文可直接阅读：<a href="README.md">README.md</a> 里的目录，正文在 <a href="book/">book/</a>。</p>
<ol>
<li>不要早死：交通、火灾、燃气、毒蘑菇、溺水、跌落、疫苗、癌症筛查、心理危机、家庭应急装备</li>
<li>不要慢慢死：烟酒、运动、睡眠、饮食、久坐</li>
<li>不要浪费精力：睡眠、打断、多任务、决策疲劳、人际负债</li>
<li>不要浪费时间：沉没成本、拖延、会议、通勤</li>
<li>不要浪费钱：订阅、彩票、利息、保险、基金费率、公积金提取、车险、预付款、直播带货、医保个人账户</li>
<li>反面清单：看起来性价比高但其实不高的东西</li>
<li>没钱的时候怎么活：失业保险、劳动仲裁、救助站、低保、医保、求职</li>
<li>别把自己搭进去：交通事故、被骗止付、彩礼、婚前财产、担保、反诈、被执行与失信名单、养犬责任</li>
<li>普通人容易踩的法律红线：谣言、兼职洗钱、伪造材料骗贷、高空抛物、偷拍、赌博</li>
<li>恋爱和结婚划不划算：择偶策略、纠缠的红线、异地恋、登记流程、婚检、健康账、钱账、退出成本</li>
<li>程序员和技术人容易踩的红线：外挂、爬虫、删库、带走源码、竞业</li>
<li>创业与做生意：本钱、担保、主体选择、注册登记、许可证、纳税申报与零申报、涉税诈骗、用人、退场</li>
<li>紧急情况：心脏骤停、大出血、过敏性休克、癫痫、低血糖、触电、一氧化碳、化学品灼伤、火灾、溺水、迷路、失温、蛇咬、地震、雷击、高原病</li>
<li>账号与信息安全：二次验证、密码、SIM 卡、手机丢失、App 权限、查阅与删除权</li>
<li>租房与买房：押金、腾退、中介代收、资金监管、买卖不破租赁、交易资金专户、隔断房</li>
<li>得了慢性病之后怎么活：服药依从、门诊慢特病跨省结算、复查、长期处方、并发症筛查</li>
<li>家里有老人：意定监护、遗嘱形式、账户与话术、长期护理保险</li>
<li>养孩子划不划算：育儿补贴、产假与生育津贴、时间账、钱账</li>
<li>在职、离职和工伤：加班费、年休假、试用期；职业病危害告知与体检、粉尘噪声防护；N、代通知金、2N、留证；工伤认定时限、劳动能力鉴定、工亡待遇</li>
<li>刚出生的孩子怎么带：安全睡眠、乙肝首针、母乳与辅食、冲奶水温、发热就医红线</li>
<li>出国、旅行与境外安全：安全提醒级别、12308、领事保护的边界、境外医疗保险、境外高薪招聘骗局、境外驾照</li>
<li>怎么放松：娱乐场所和减压：安全出口、明码标价、涉毒红线、别人递的东西、网吧实名；运动、正念、呼吸、社交、绿地</li>
<li>学什么技能划算：教育回报率、山寨证书、培训补贴、抗自动化的维度、技能等级</li>
<li>看病：怎么少花钱少走弯路：分级诊疗与转诊、起付线连续计算、报销比例差、预留号源、异地就医、病历留存</li>
<li>人走了以后要办什么：殡葬基础项目清单、价格违法、中介备案、公积金余额与社保待遇、死者个人信息权利</li>
<li>做一个网站或平台：支付结算红线、ICP 许可与备案、直播与视听资质、平台核验与涉税报送、内容治理、实名、未成年人、通知删除、数据出境、服务器选型</li>
</ol>
</div>
</noscript>
<header class="nav">
<div class="nav-in">
<button class="icon-btn menu-btn" id="menu" aria-label="打开筛选" aria-expanded="false"><svg viewBox="0 0 24 24"><path d="M4 6h16v2H4zm0 5h16v2H4zm0 5h16v2H4z"/></svg></button>
<a class="title" href="./"><span class="logo" aria-hidden="true"><svg viewBox="0 0 24 24"><path d="M6 12.5l4 4 8-9.5" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2.6" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/></svg></span><span>高性价比人生指南</span></a>
<label class="search">
<svg viewBox="0 0 24 24" aria-hidden="true"><circle cx="11" cy="11" r="7"/><path d="m20 20-3.5-3.5" stroke-linecap="round"/></svg>
<input id="q" type="search" placeholder="搜索条目" autocomplete="off" aria-label="搜索条目">
<kbd>/</kbd>
</label>
<div class="nav-r">
<a class="icon-btn" href="README.md" title="查看 README.md" aria-label="README"><svg viewBox="0 0 24 24"><path d="M6 2h9l5 5v15H6zm8 1.5V8h4.5zM8 12h8v1.5H8zm0 3.5h8V17H8z"/></svg></a>
<a class="icon-btn" href="https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter" target="_blank" rel="noopener" title="在 GitHub 上查看源仓库" aria-label="GitHub 仓库"><svg viewBox="0 0 24 24" aria-hidden="true"><path d="M12 .3a12 12 0 0 0-3.8 23.4c.6.1.8-.3.8-.6v-2c-3.3.7-4-1.6-4-1.6-.6-1.4-1.4-1.8-1.4-1.8-1-.7.1-.7.1-.7 1.2.1 1.8 1.2 1.8 1.2 1.1 1.8 2.8 1.3 3.5 1 .1-.8.4-1.3.8-1.6-2.7-.3-5.5-1.3-5.5-5.9 0-1.3.5-2.4 1.2-3.2-.1-.3-.5-1.5.1-3.2 0 0 1-.3 3.3 1.2a11.5 11.5 0 0 1 6 0C17.3 5.6 18.3 6 18.3 6c.6 1.7.2 2.9.1 3.2.8.8 1.2 1.9 1.2 3.2 0 4.6-2.8 5.6-5.5 5.9.4.4.8 1.1.8 2.2v3.3c0 .3.2.7.8.6A12 12 0 0 0 12 .3"/></svg></a>
<button class="switch" id="theme" aria-label="切换深色模式" title="切换深色模式"><span class="knob"><svg class="sun" viewBox="0 0 24 24"><path d="M12 4a1 1 0 0 1 1 1v1a1 1 0 1 1-2 0V5a1 1 0 0 1 1-1zm0 13a1 1 0 0 1 1 1v1a1 1 0 1 1-2 0v-1a1 1 0 0 1 1-1zm8-6a1 1 0 1 1 0 2h-1a1 1 0 1 1 0-2zM5 11a1 1 0 1 1 0 2H4a1 1 0 1 1 0-2zm12.07-5.07a1 1 0 0 1 0 1.41l-.7.71a1 1 0 1 1-1.42-1.41l.71-.71a1 1 0 0 1 1.41 0zM8.05 16.95a1 1 0 0 1 0 1.41l-.7.71a1 1 0 1 1-1.42-1.41l.71-.71a1 1 0 0 1 1.41 0zm9.02 0l.7.71a1 1 0 1 1-1.41 1.41l-.71-.7a1 1 0 0 1 1.42-1.42zM6.34 5.93l.71.71a1 1 0 0 1-1.41 1.41l-.71-.7a1 1 0 0 1 1.41-1.42zM12 8a4 4 0 1 1 0 8 4 4 0 0 1 0-8z"/></svg><svg class="moon" viewBox="0 0 24 24"><path d="M12.1 22c-5.5 0-10-4.5-10-10 0-4.8 3.4-8.9 8-9.8.5-.1.9.4.7.9A8 8 0 0 0 20.9 13c.5-.2 1 .2.9.7-.9 4.7-5 8.3-9.7 8.3z"/></svg></span></button>
</div>
</div>
</header>
<div class="backdrop" id="backdrop"></div>
<div class="pop" id="pop" role="tooltip" hidden><b></b><span></span></div>
<aside class="sidebar" id="sidebar">
<div class="group">
<div class="gt">章节</div>
<div class="sec-links" id="f-sec" data-dim="sec"></div>
</div>
<div class="group">
<div class="gt">性价比 <small>作者判断，同口径内可比</small></div>
<div class="chips" data-dim="ratio">
<button class="chip" data-v="极高" aria-pressed="false">极高</button>
<button class="chip" data-v="高" aria-pressed="false">高</button>
<button class="chip" data-v="一般" aria-pressed="false">一般</button>
</div>
</div>
<div class="group">
<div class="gt">换回什么 <small>口径，不跨口径比较</small></div>
<div class="chips" data-dim="lens">
<button class="chip" data-v="死亡率" aria-pressed="false">寿命</button>
<button class="chip" data-v="金钱" aria-pressed="false">钱</button>
<button class="chip" data-v="时间" aria-pressed="false">时间精力</button>
<button class="chip" data-v="自由" aria-pressed="false">人身自由</button>
</div>
</div>
<div class="group">
<div class="gt">证据等级 <small>荟萃/RCT · 有研究 · 共识</small></div>
<div class="chips" data-dim="grade">
<button class="chip" data-v="A" aria-pressed="false">A 级</button>
<button class="chip" data-v="B" aria-pressed="false">B 级</button>
<button class="chip" data-v="C" aria-pressed="false">C 级</button>
</div>
</div>
<div class="group">
<div class="gt">花钱</div>
<div class="chips" data-dim="money">
<button class="chip" data-v="0" aria-pressed="false">不花钱</button>
<button class="chip" data-v="少" aria-pressed="false">少</button>
<button class="chip" data-v="多" aria-pressed="false">多</button>
</div>
</div>
<div class="group">
<div class="gt">花时间</div>
<div class=&q
10BC8
uot;chips" data-dim="time">
<button class="chip" data-v="少" aria-pressed="false">顺手</button>
<button class="chip" data-v="中" aria-pressed="false">几小时</button>
<button class="chip" data-v="多" aria-pressed="false">每天占用</button>
</div>
</div>
<div class="group">
<div class="gt">要毅力</div>
<div class="chips" data-dim="will">
<button class="chip" data-v="否" aria-pressed="false">不用</button>
<button class="chip" data-v="些" aria-pressed="false">一点</button>
<button class="chip" data-v="是" aria-pressed="false">很多</button>
</div>
</div>
<div class="group">
<label class="toggle"><input type="checkbox" id="f-dispute"> 只看标了争议的</label>
<label class="toggle"><input type="checkbox" id="f-todo"> 只看有待核实的</label>
<button class="reset" id="reset">清空筛选</button>
</div>
<div class="hint">
<p>章节一次只看一个，成本和等级可多选。同一组多选是「或」，不同组之间是「且」。</p>
<p>每节内按性价比从高到低排，检索不改变顺序。</p>
<p>正文与标签来自仓库 <a href="book/">book/</a> 下的 33 个文件，改正文即改这里。</p>
</div>
<div class="group ad">
<div class="gt">广告</div>
<a href="https://4.mcyyy.com" target="_blank" rel="noopener"><img src="ads/mcyyy-side.webp" alt="永恒世界 Minecraft 服务器，游戏地址 1.mcyyy.com" width="624" height="312" loading="lazy"></a>
</div>
</aside>
<main class="content">
<div class="doc">
<div class="doc-head">
<h1>高性价比人生指南</h1>
<p>每一条都回答两个问题：花掉什么，换回什么。</p>
<p>换回的算在谁头上也分档：你自己最高，其次配偶和直系亲属，再次朋友同事，陌生人最低——最低不等于零，只是回报的指望小、要连风险一起看。</p>
<p>不用全做：这是一份按性价比排好的备选单，不是任务清单。挑走一两条就算数，剩下的需要时再回来查——想挑省力的，左边把「花钱」选「不花钱」、「要毅力」选「不用」，剩下的就是。作者自己也没做到其中大部分。正文里带虚线的「第 X 条」可以点开，就地看那条写了什么，不用自己翻过去。</p>
<div class="stat" aria-live="polite">当前显示 <b id="cnt">–</b> 条，共 <span id="tot">–</span> 条</div>
<div class="doc-links">长文：<a href="https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter/blob/main/docs/%E9%81%87%E5%88%B0%E9%99%8C%E7%94%9F%E4%BA%BA%E5%87%BA%E4%BA%8B%E8%AF%A5%E4%B8%8D%E8%AF%A5%E5%81%9C.md">遇到陌生人出事该不该停</a> · <a href="https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter/blob/main/docs/%E5%AE%B6%E5%BA%AD%E5%BA%94%E6%80%A5%E8%A3%85%E5%A4%87%E6%B8%85%E5%8D%95.md">家庭应急装备清单</a> · <a href="https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter/blob/main/docs/%E7%BB%93%E5%A9%9A%E5%88%92%E4%B8%8D%E5%88%92%E7%AE%97.md">结婚划不划算</a> · <a href="https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter/blob/main/docs/%E5%81%9A%E5%B9%B3%E5%8F%B0%E8%A6%81%E5%8A%9E%E5%93%AA%E4%BA%9B%E8%AF%81.md">做平台要办哪些证</a> · <a href="https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter/blob/main/docs/%E7%94%9F%E7%89%A9%E9%92%9F%E5%92%8C%E5%A4%9C%E7%8F%AD.md">生物钟和夜班</a> ·<a href="https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter/tree/main/docs/%E6%A0%B8%E5%AE%9E%E8%AE%B0%E5%BD%95">来源核实记录</a></div>
<div class="doc-links">AI 助手：<a href="https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter/blob/main/skills/life-decision-guide/README.md">让 Claude Code 或 Codex 照这本书回答你的问题（skill 装法）</a></div>
<details class="gloss" id="gloss"><summary>看不懂的缩写和名词</summary><p>正文里带虚线的词，点一下或把鼠标放上去就有解释。全表如下。</p><dl></dl></details>
</div>
<div id="list">
<div class="status" id="status"><span id="status-t">正在读取正文 …</span><div class="bar"><i id="status-b"></i></div></div>
<div class="empty" id="empty" hidden>
没有匹配的条目。去掉一个筛选条件，或换个更短的关键词。
<div><button id="reset2">清空筛选</button></div>
</div>
</div>
<div class="foot">数字口径以条目内标注为准：第 1、2 节是 ACM 或特定死因，第 3、4 节是精力/时间，第 5 节是金钱，第 7 节是金钱与保障，第 8、9 节是金钱与人身自由，互不换算。来源核实过程见 <a href="https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter/tree/main/docs/%E6%A0%B8%E5%AE%9E%E8%AE%B0%E5%BD%95">docs/核实记录</a>。Unlicense，公有领域。</div>
</div>
</main>
<div id="doc-mask" hidden>
<div id="doc-modal" role="dialog" aria-modal="true" aria-labelledby="dm-t">
<div class="dm-h"><b id="dm-t"></b><a id="dm-gh" target="_blank" rel="noopener">在 GitHub 打开</a><button type="button" id="dm-x" aria-label="关闭">✕</button></div>
<div class="dm-b"><nav class="dm-toc" id="dm-toc"></nav><div class="dm-doc" id="dm-doc"></div></div>
</div>
</div>
<div id="xref-pop" hidden>
<div class="xp-h"><b></b><button class="xp-go" type="button">跳过去</button><button class="xp-x" type="button" aria-label="关闭">✕</button></div>
</div>
<script>
/* ---------- 调试面板：地址后加 ?perf=1 打开，实测各步耗时 ---------- */
const PERF = (function(){
const off = { on:false, log(){}, mark(){} };
if (!/[?&]perf=1/.test(location.search)) return off;
const box = document.createElement('div');
box.style.cssText = 'position:fixed;right:10px;bottom:10px;z-index:99;width:300px;max-height:50vh;overflow:auto;background:rgba(0,0,0,.85);color:#8fe;font:12px/1.5 ui-monospace,Consolas,monospace;padding:8px 10px;border-radius:8px;white-space:pre-wrap;pointer-events:auto';
const rows = [];
const put = (s) => { rows.unshift(s); if (rows.length > 60) rows.pop(); box.textContent = rows.join('\n'); };
const api = {
on: true,
log(name, t0, extra){ const ms = performance.now() - t0; put(`${ms >= 16 ? '⚠' : '·'} ${name} ${ms.toFixed(1)}ms${extra ? ' ' + extra : ''}`); },
mark(s){ put('· ' + s); }
};
addEventListener('DOMContentLoaded', () => document.body.appendChild(box), {once:true});
if (document.readyState !== 'loading') document.body.appendChild(box);
// 展开/收起 <details> 的重排代价：强制同步布局来量
document.addEventListener('toggle', ev => {
if (!ev.target.matches('details')) return;
const t0 = performance.now();
void document.documentElement.scrollHeight; // 强制走一遍布局
api.log((ev.target.open ? '展开' : '收起') + '重排', t0);
}, true);
// 掉帧：连续两帧间隔超过 32ms 就记一条
let last = performance.now(), worst = 0, since = last;
const tick = (t) => { const d = t - last; last = t; if (d > worst) worst = d;
if (t - since > 1000){ if (worst > 32) put(`⚠ 最长帧 ${worst.toFixed(0)}ms`); worst = 0; since = t; }
requestAnimationFrame(tick); };
requestAnimationFrame(tick);
try { new PerformanceObserver(l => { for (const e of l.getEntries()) put(`⚠ 长任务 ${e.duration.toFixed(0)}ms`); })
.observe({entryTypes:['longtask']}); } catch (e) {}
return api;
})();
/* ---------- 解析 README ---------- */
function parseReadme(md){
const lines = md.split(/\r?\n/);
const sections = [];
let sec = null, entry = null;
const flush = () => { if (entry && sec) { sec.entries.push(entry); } entry = null; };
for (const raw of lines){
const line = raw.trimEnd();
let m;
if ((m = /^#{1,2} (\d+)\. (.+)$/.exec(line))) { flush(); sec = {n:m[1], title:m[2].trim(), intro:[], entries:[]}; sections.push(sec); continue; }
if (/^#{1,2} /.test(line)) { flush(); sec = null; continue; }
if (!sec) continue;
if ((m = /^### (\d+)\. (.+)$/.exec(line))) { flush(); entry = {sec:sec.n, n:m[1], title:m[2].trim(), cost:'', human:'', gain:'', grade:'', src:'', note:'', money:'', time:'', will:'', level:'', lens:''}; continue; }
if ((m = /^<!--\s*成本标签:\s*(.*?)\s*-->/.exec(line)) && entry){
for (const kv of m[1].split(/\s+/)){ const [k,v] = kv.split('='); if(k==='钱') entry.money=v; if(k==='时间') entry.time=v; if(k==='毅力') entry.will=v; if(k==='收益') entry.level=v; if(k==='口径') entry.lens=v; }
continue;
}
if (entry){
if ((m = /^- 成本：(.*)$/.exec(line))) entry.cost = m[1];
else if ((m = /^- 说人话：(.*)$/.exec(line))) entry.human = m[1];
else if ((m = /^- 收益：(.*)$/.exec(line))) entry.gain = m[1];
else if ((m = /^- 证据等级：\s*([ABC])/.exec(line))) entry.grade = m[1];
else if ((m = /^- 来源：(.*)$/.exec(line))) entry.src = m[1];
else if ((m = /^- 备注：(.*)$/.exec(line))) entry.note = m[1];
continue;
}
if (line) sec.intro.push(line); // 第一条之前的每一段导读都收，不止第一段
}
flush();
for (const s of sections) for (const e of s.entries){
e.dispute = /^争议/.test(e.note);
e.todo = /待核实|TODO/.test(e.src + e.gain + e.note + e.cost);
e.cs = (COST_W.money[e.money] ?? 0) + (COST_W.time[e.time] ?? 0) + (COST_W.will[e.will] ?? 0);
e.ratio = e.level === '大' ? (e.cs === 0 ? '极高' : (e.cs <= 2 ? '高' : '一般'))
: e.level === '中' ? (e.cs === 0 ? '高' : '一般') : '一般';
e.hay = [e.title, e.human, e.cost, e.gain, e.note, e.src, e.grade].join('\n').replace(/\*\*/g, '').toLowerCase();
}
return sections;
}
/* ---------- 术语表 ---------- */
let GLOSS = []; // [{term, meaning, re}]
function parseGlossary(md){
const m = /^## 读懂数字[^\n]*\n([\s\S]*?)(?=^## )/m.exec(md);
if (!m) return [];
const rows = [];
for (const line of m[1].split(/\r?\n/)){
const c = /^\|\s*(.+?)\s*\|\s*(.+?)\s*\|$/.exec(line);
if (!c || c[1] === '术语' || /^-+$/.test(c[1])) continue;
for (const t of c[1].split('、')){
const term = t.trim(); if (!term) continue;
rows.push({term, meaning: c[2], latin: /^[A-Za-z0-9%. ]+$/.test(term)});
}
}
rows.sort((a,b) => b.term.length - a.term.length);
// 合并成一条正则：长词在前保证最长匹配，拉丁术语要求前后不是字母数字
const escRe = (t) => t.replace(/[.*+?^${}()|[\]\\]/g, '\\$&');
const alt = (list) => list.map(g => escRe(g.term)).join('|');
const parts = [];
const latin = rows.filter(g => g.latin), cjk = rows.filter(g => !g.latin);
if (latin.length) parts.push(`(?<![A-Za-z0-9])(?:${alt(latin)})(?![A-Za-z0-9])`);
if (cjk.length) parts.push(`(?:${alt(cjk)})`);
GLOSS_RE = new RegExp(parts.join('|'), 'g');
GLOSS_BY = Object.fromEntries(rows.map(g => [g.term, g]));
return rows;
}
let GLOSS_RE = null, GLOSS_BY = {};
function termify(root){
if (!GLOSS_RE) return;
const walker = document.createTreeWalker(root, NodeFilter.SHOW_TEXT);
const nodes = []; let n; while ((n = walker.nextNode())) if (!n.parentElement.closest('a,abbr')) nodes.push(n);
for (const node of nodes){
const s = node.nodeValue;
GLOSS_RE.lastIndex = 0;
if (!GLOSS_RE.test(s)) continue;
GLOSS_RE.lastIndex = 0;
const frag = document.createDocumentFragment(); let pos = 0, m;
while ((m = GLOSS_RE.exec(s))){
const g = GLOSS_BY[m[0]]; if (!g) continue;
if (m.index > pos) frag.appendChild(document.createTextNode(s.slice(pos, m.index)));
const ab = document.createElement('abbr'); ab.className = 'term'; ab.textContent = m[0]; ab.title = g.meaning; ab.tabIndex = 0; ab.dataset.term = g.term;
frag.appendChild(ab); pos = m.index + m[0].length;
}
if (pos < s.length) frag.appendChild(document.createTextNode(s.slice(pos)));
node.parentNode.replaceChild(frag, node);
}
}
function showTerm(ab){
const pop = document.getElementById('pop');
pop.querySelector('b').textContent = ab.dataset.term;
pop.querySelector('span').textContent = ab.title;
pop.hidden = false;
const r = ab.getBoundingClientRect(); const w = Math.min(360, innerWidth - 24);
let x = r.left + r.width/2 - w/2; x = Math.max(12, Math.min(x, innerWidth - w - 12));
pop.style.width = w + 'px'; pop.style.left = x + 'px';
const below = r.bottom + 8 + pop.offsetHeight < innerHeight;
pop.style.top = (below ? r.bottom + 8 : r.top - 8 - pop.offsetHeight) + scrollY + 'px';
}
/* ---------- 文本渲染：链接 + 高亮 ---------- */
const URL_RE = /<?(https?:\/\/[A-Za-z0-9\-._~:\/?#\[\]@!$&'()*+,=%]+)>?/g;
function trimUrl(u){
let t = '';
for (;;){
const ch = u.slice(-1);
const unbalanced = ch === ')' && (u.split('(').length < u.split(')').length);
if (!/[）。,，]/.test(ch) && !unbalanced) break;
t = ch + t; u = u.slice(0, -1);
}
return [u, t];
}
// Markdown 链接 [文字](地址) 或裸 URL；仓库内的相对路径指向 GitHub 上的源文件
const REPO_BLOB = 'https://github.com/eternity4719/HowToLiveBetter/blob/main/';
const MD_LINK_RE = /\[([^\]\n]+)\]\(([^)\s]+)\)/;
const BOLD_RE = /\*\*([^*\n]+)\*\*/; // 正文里的加粗，不转就会露出星号
const LINK_RE = new RegExp([MD_LINK_RE.source, URL_RE.source, BOLD_RE.source].join('|'), 'g');
function hrefOf(p){
if (/^(https?:|mailto:|#)/.test(p)) return p;
return REPO_BLOB + p.replace(/^(\.\.?\/)+/, '').split('/').map(encodeURIComponent).join('/');
}
function mkLink(href, text){
const a = document.createElement('a'); a.href = href; a.target = '_blank'; a.rel = 'noopener'; a.textContent = text;
return a;
}
function renderText(el, text, terms, withTerms = true, urlsLast = false){
el.textContent = '';
const held = []; // urlsLast：独占一行的链接攒到最后再放，免得它后面的尾巴被挤成孤行
let justHeld = false; // 链接被攒起来后，紧跟的纯分隔符也要丢掉，否则「、」会孤零零留在正文末尾
let last = 0; LINK_RE.lastIndex = 0; let m;
const pushText = (s) => {
if (!s) return;
if (justHeld && /^[\s、,，]+$/.test(s)) return;
justHeld = false;
xrefInto(el, s, terms);
};
while ((m = LINK_RE.exec(text))){
pushText(text.slice(last, m.index));
last = m.index + m[0].length;
if (m[4] !== undefined){
const b = document.createElement('strong'); highlightInto(b, m[4], terms); el.appendChild(b); justHeld = false;
continue;
}
if (m[3]){
const [u, tail] = trimUrl(m[3]);
const a = mkLink(u, u.replace(/^https?:\/\//, '').replace(/\/$/, ''));
a.className = 'url'; // 来源里单独占一行，别的地方仍是行内链接
if (urlsLast){ held.push(a); justHeld = true; } else el.appendChild(a);
pushText(tail);
continue;
}
el.appendChild(mkLink(hrefOf(m[2]), m[1])); justHeld = false;
}
pushText(text.slice(last));
for (const a of held) el.appendChild(a);
if (withTerms) termify(el);
}
// 来源栏是「；」串起来的若干条文献，拆成带序号的列表，一条一行
// 括号和引号里的分号不算分隔符：法条原文里有「……代理或者追认；……」，条款注里有「第五项，修改刑法第三百九十条；自 2024 年 3 月 1 日起施行」
const SRC_OPEN = '「『（', SRC_CLOSE = '」』）';
function splitSrc(text){
const parts = []; let buf = '', depth = 0;
for (let i = 0; i < text.length; i++){
const c = text[i];
if (SRC_OPEN.includes(c)) depth++;
if (SRC_CLOSE.includes(c)) depth = Math.max(0, depth - 1);
const semi = c === '；' || (c === ';' && /\s/.test(text[i-1] || '') && /\s/.test(text[i+1] || ''));
if (semi && depth === 0){ parts.push(buf); buf = ''; continue; }
buf += c;
}
parts.push(buf);
return parts.map(s => s.trim()).filter(Boolean);
}
function renderSrc(el, text, terms){
el.textContent = '';
const parts = splitSrc(text);
if (parts.length < 2){ renderText(el, text, terms, true, true); return parts.length; }
const ol = document.createElement('ol');
for (const p of parts){ const li = document.createElement('li'); renderText(li, p, terms, true, true); ol.appendChild(li); }
el.appendChild(ol);
return parts.length;
}
function highlightInto(el, s, terms){
if (!terms.length){ el.appendChild(document.createTextNode(s)); return; }
const lower = s.toLowerCase(); let i = 0;
while (i < s.length){
let best = -1, bl = 0;
for (const t of terms){ const k = lower.indexOf(t, i); if (k !== -1 && (best === -1 || k < best)) { best = k; bl = t.length; } }
if (best === -1){ el.appendChild(document.createTextNode(s.slice(i))); break; }
if (best > i) el.appendChild(document.createTextNode(s.slice(i, best)));
const mk = document.createElement('mark'); mk.textContent = s.slice(best, best+bl); el.appendChild(mk);
i = best + bl;
}
}
/* ---------- 正文里的「第 X 条」变成可点的引用 ---------- */
// 正文里到处是「见第 8 节第 16 条」「本节第 3 条」这种指路，自己翻过去很麻烦。
// 检索页本来就把全部条目读进内存了，顺手把这些引用变成可点的，点一下就地看那条写了什么。
// 只有能解析到真实条目的才变成链接——来源和备注里的法条条款号（「第 285 条」）解析不到，
// 自然就留作普通文字，不用另写规则去排除。
const ITEMS = new Map(); // '9-15' -> entry
const SECS = new Map(); // '9' -> section，给「见第 9 节」这种整节指路用
let CUR_SEC = ''; // 正在渲染哪一节，供「本节第 X 条」和省掉节号的裸条号定位
// 条号可以写成「第 13 条」「第 12、13 条」，也可以写成「第 8 到 10 条」这种范围。
// 范围那种以前不认，点不动（2026-09-20 用户在第 5 节第 31 条撞到的就是它）。
const NUMS = '[\\d、]+(?:\\s*到\\s*\\d+)?';
// 最后那一段认「见第 9 节」「走第 8、9 节的法律路径」这种不带条号的整节指路，
// 全书有 135 处，以前一律是死字（2026-09-20 用户在第 5 节撞到的「（见第 9 节）」）。
// 它必须排在最后：前面几段先吃掉「第 9 节第 3 条」，剩下的才轮到它。
const XREF_RE = new RegExp(`第\\s*(\\d+)\\s*节第\\s*(${NUMS})\\s*条|本节第\\s*(${NUMS})\\s*条|第\\s*(${NUMS})\\s*条|第\\s*([\\d、]+)\\s*节`, 'g');
// 「8 到 10」摊成 8、9、10；上限 40 是防着把法条条款号那种大范围摊成几百个键
const xrefKeys = (sec, spec) => {
const ns = [];
for (const part of String(spec).split('、')){
const r = /^\s*(\d+)\s*到\s*(\d+)\s*$/.exec(part);
if (r){
const a = +r[1], b = +r[2];
if (b >= a && b - a <= 40) for (let i = a; i <= b; i++) ns.push(i);
continue;
}
const n = part.trim(); if (n) ns.push(n);
}
return ns.map(n => `${sec}-${n}`).filter(k => ITEMS.has(k));
};
function xrefInto(el, s, terms){
XREF_RE.lastIndex = 0; let m, last = 0, any = false;
while ((m = XREF_RE.exec(s))){
// 整节指路的键写成 's9'，和条目键 '9-15' 分得开
const keys = m[5] != null
? String(m[5]).split('、').map(x => x.trim()).filter(x => SECS.has(x)).map(x => 's' + x)
: xrefKeys(m[1] ?? CUR_SEC, m[2] ?? m[3] ?? m[4] ?? '');
if (!keys.length) continue;
highlightInto(el, s.slice(last, m.index), terms);
const a = document.createElement('span');
a.className = 'xref'; a.tabIndex = 0; a.dataset.keys = keys.join(',');
a.textContent = m[0];
el.appendChild(a);
last = m.index + m[0].length; any = true;
}
if (!any) { highlightInto(el, s, terms); return; }
highlightInto(el, s.slice(last), terms);
}
const POP = document.getElementById('xref-pop');
function showXref(a){
POP.querySelectorAll('.xp-b').forEach(n => n.remove());
POP.querySelector('.xp-h b').textContent = a.textContent;
const keys = a.dataset.keys.split(',');
for (const k of keys){
if (k[0] === 's'){ // 整节：给节名和条目数，点「跳过去」落到节首
const sec = SECS.get(k.slice(1)); if (!sec) continue;
const b = document.createElement('div'); b.className = 'xp-b';
const s = document.createElement('div'); s.className = 'xp-s'; s.textContent = `整节，共 ${sec.entries.length} 条`;
const t = document.createElement('strong'); t.textContent = `${sec.n}. ${sec.title}`;
b.append(s, t); POP.appendChild(b); continue;
}
const e = ITEMS.get(k); if (!e) continue;
const b = document.createElement('div'); b.className = 'xp-b';
const s = document.createElement('div'); s.className = 'xp-s'; s.textContent = `第 ${e.sec} 节第 ${e.n} 条`;
const t = document.createElement('strong'); t.textContent = e.title;
b.append(s, t);
if (e.human){ const p = document.createElement('p'); p.style.cssText = 'margin:4px 0 0'; p.textContent = e.human; b.appendChild(p); }
POP.appendChild(b);
}
POP.dataset.go = keys[0];
POP.dataset.from = a.closest('.card')?.id || ''; // 记下从哪张卡片点的，好让后退键回得来
POP.hidden = false;
const r = a.getBoundingClientRect(), vw = document.documentElement.clientWidth;
POP.style.top = (window.scrollY + r.bottom + 6) + 'px';
POP.style.left = Math.max(window.scrollX + 14,
Math.min(window.scrollX + r.left, window.scrollX + vw - POP.offsetWidth - 14)) + 'px';
}
// 滚到哪条，地址栏就停在哪条，随手复制 URL 就能把这一条发给别人。
// 必须用 replaceState：滚一下推一条历史记录，后退键就彻底废了。
let spyT = 0, spyLast = '', spyOff = false;
function spy(){
if (spyOff) return;
clearTimeout(spyT);
spyT = setTimeout(() => {
const line = innerHeight * 0.3; // 判定线取视口偏上三成，和人读的位置差不多
let hit = '', near = Infinity;
// 还在页首读导读和筛选器时，没有「正在看的那一条」，地址栏就该是干净的。
// 否则停在最上面也会被记成 #e-1-1，一刷新就滚到第 1 节标题、导读全没了
// （2026-09-20 用户提的）。判据是第一个节块的顶还在判定线以下。
const firstBlock = BLOCKS.find(b => b.el.offsetParent)?.el;
if (firstBlock && firstBlock.getBoundingClientRect().top > line){
if (spyLast === '') return;
spyLast = ''; tocSync('');
history.replaceState(history.state, '', location.pathname + location.search);
return;
}
for (const c of CARDS){
// 不看 card.vis：那是 CARD_IO 维护的渲染标记，滞后于滚动。直接量一次位置，
// 高度为 0 的就是被筛选藏起来的，顺带一并跳过。
const r = c.el.getBoundingClientRect();
if (!r.height || r.bottom <= 0 || r.top >= innerHeight) continue;
if (r.top <= line && r.bottom > line){ hit = c.el.id; break; } // 跨过判定线的优先
const d = Math.abs(r.top - line);
if (d < near){ near = d; hit = c.el.id; }
}
if (hit === spyLast) return;
spyLast = hit; tocSync(hit);
history.replaceState(history.state, '', location.pathname + location.search + (hit ? '#' + hit : ''));
}, 160);
}
addEventListener('scroll', spy, { passive: true });
// 卡片是懒渲染的，没渲染过的那些矮一截。直接滚过去会停在半路：滚动沿途的卡片被
// IntersectionObserver 补渲染、高度撑开，目标又被往下推了，跨节跳时尤其明显。
// 所以先把目标本身渲染出来，再反复校正位置，直到两次之间不再变化（或试满 10 次）。
// 整节指路落到节首，所以对齐方式要分开：条目居中看得清上下文，整节必须顶到视口
// 上沿——一整节有几十条、高好几屏，block:'center' 会把它的中点摆到视口中间，落点
// 在节当中，跳过去等于没跳（2026-09-20 用户点第 13 节撞到的）。顶部对齐靠 html 上
// 那条 scroll-padding-top 让开吸顶导航。flash 也要分开：.flash 的样式只挂在 .card
// 上，整块 section 加了不显示，闪的是节标题那一行。
function scrollToEl(el, { align = 'center', flashEl = el, spyId = el.id, renderEl = el } = {}){
spyOff = true; // 校正期间别让 spy 把地址栏改成沿途的条目
const card = CARD_OF.get(renderEl); // 滚到节块时要预渲染的是节里第一张卡片
if (card && card.key !== CUR_KEY) renderCard(card, CUR_TERMS, CUR_KEY);
let tries = 0, lastY = NaN;
const settle = () => {
el.scrollIntoView({block: align});
const y = Math.round(el.getBoundingClientRect().top);
if (++tries < 10 && y !== lastY){ lastY = y; setTimeout(settle, 50); return; }
flashEl.classList.remove('flash'); void flashEl.offsetWidth; flashEl.classList.add('flash');
spyLast = spyId; spyOff = false; // 停稳了地址栏就归这一条，再放 spy 回来
tocSync(spyId);
};
settle();
}
// 一节的第一条，滚的时候连它上面的节标题一起带进视野：整节指路落地就是这个位置，
// 刷新、把链接发给别人也该看到同一屏。不然地址栏一样、画面不一样——点过去看得见
// 「13. 紧急情况」，刷新之后标题在视口上面、直接从第一条开始（2026-09-20 用户提的）。
function scrollAnchor(el){
const block = el.closest?.('.sec-block');
return block && el.id === `e-${block.dataset.sec}-1` ? block : el;
}
function gotoItem(key, fromId){
const sec = key[0] === 's' ? key.slice(1) : '';
const id = sec ? 'sec-' + sec : `e-${key.split('-')[0]}-${key.split('-')[1]}`;
const el = document.getElementById(id);
if (!el) return;
if (!el.offsetParent){ // 目标被筛选藏起来了，先把筛选清掉再跳
state.q = ''; for (const d of DIMS) state[d].clear();
syncControls(); apply(); writeUrl();
}
// 把「从哪跳的」写进当前这条历史记录，再推一条新的，这样浏览器后退键和鼠标侧键
// 能回到原处。记的是来源卡片的 id 而不只是滚动条位置——往回走时沿途卡片会被补
// 渲染撑开，原来那个像素值早就不指向同一处了，只有按 id 重新定位才准。
history.replaceState({ xrefFrom: fromId || '', xrefY: window.scrollY }, '');
// 地址栏写的不是 #sec-13 而是节里第一条的 #e-13-1：spy 一滚就会把 #sec-13 换成
// 那个形状（刷新时也是），与其让用户看着 hash 自己变，不如从一开始就写成同一个
// 形状——分享出去的链接也就和页面自己产生的链接对得上了。
const first = sec ? document.getElementById(`e-${sec}-1`) : null;
history.pushState(null, '', '#' + (first?.id || id));
if (sec){
scrollToEl(el, { align: 'start', flashEl: el.querySelector('.sec-h') || el, spyId: first?.id || id, renderEl: first || el });
return;
}
// 条目一律居中看得清上下文，只有一节的第一条例外：滚它所在的节块、顶部对齐，
// 这样「第 13 节」和「第 13 节第 1 条」两种指路落在同一屏，闪的还是那张卡片。
const anchor = scrollAnchor(el);
scrollToEl(anchor, anchor === el ? {} : { align: 'start', flashEl: el, spyId: el.id, renderEl: el });
}
addEventListener('popstate', ev => {
POP.hidden = true;
const st = ev.state; if (!st) return;
const back = st.xrefFrom && document.getElementById(st.xrefFrom);
if (back) scrollToEl(back);
else if (typeof st.xrefY === 'number') scrollTo({ top: st.xrefY });
});
document.addEventListener('click', ev => {
const a = ev.target.closest?.('.xref');
if (a){ showXref(a); return; }
if (!ev.target.closest?.('#xref-pop')) POP.hidden = true;
});
document.addEventListener('keydown', ev => {
if (ev.key === 'Escape') POP.hidden = true;
if
B03D
(ev.key === 'Enter' && ev.target.classList?.contains('xref')) showXref(ev.target);
});
POP.querySelector('.xp-x').addEventListener('click', () => { POP.hidden = true; });
POP.querySelector('.xp-go').addEventListener('click', () => { gotoItem(POP.dataset.go, POP.dataset.from); POP.hidden = true; });
addEventListener('resize', () => { POP.hidden = true; });
const COST_W = { money:{'0':0,'少':1,'多':2}, time:{'少':0,'中':1,'多':2}, will:{'否':0,'些':1,'是':2} };
const LENS_LABEL = {'死亡率':'换寿命','金钱':'换钱','时间':'换时间精力','自由':'换人身自由'};
/* ---------- 构建 DOM ---------- */
const LABEL = { money:{'0':'不花钱','少':'花少量钱','多':'花不少钱'}, time:{'少':'顺手','中':'花几小时','多':'每天占时间'}, will:{'否':'不用毅力','些':'要一点毅力','是':'要很多毅力'} };
let CARDS = [], BLOCKS = [];
// 侧栏条目目录：卡片 id → 目录里那一行，节号 → 该节的目录块
const TOC = new Map(), TOC_SEC = new Map();
let TOC_ON = null, TOC_SELK = '';
// 手动点过折叠箭头的节：节号 → 展开与否，优先于自动规则。换了章节筛选就作废。
const TOC_MAN = new Map();
// 选了节就展开那一节；看全部章节时跟着 spy 展开正在读的那节，读到页首就全收起。
// 高亮行滚出侧栏可视区时把侧栏拉过去，只动侧栏自己的 scrollTop，不碰页面滚动。
function tocSync(hit){
const selk = [...state.sec].join();
if (selk !== TOC_SELK){ TOC_MAN.clear(); TOC_SELK = selk; }
const open = state.sec.size ? [...state.sec][0] : (hit ? hit.split('-')[1] : '');
for (const [n, sub] of TOC_SEC){
const on = TOC_MAN.has(n) ? TOC_MAN.get(n) : n === open;
if (sub.hidden === on) sub.hidden = !on;
sub.previousElementSibling.classList.toggle('open', on);
}
TOC_ON?.classList.remove('on');
TOC_ON = TOC.get(hit) || null;
if (!TOC_ON) return;
TOC_ON.classList.add('on');
if (!TOC_ON.offsetParent) return; // 被筛掉或所在节收起了，量不出位置
const sb = document.getElementById('sidebar');
const r = TOC_ON.getBoundingClientRect(), br = sb.getBoundingClientRect();
if (r.top < br.top + 48 || r.bottom > br.bottom - 48) sb.scrollTop += r.top - br.top - sb.clientHeight / 3;
}
// 卡片文字只在「上屏 + 搜索词变了」时重渲染，离屏的先记账，滚进来再补
let CUR_TERMS = [], CUR_KEY = '';
const CARD_OF = new WeakMap();
const CARD_IO = new IntersectionObserver(list => {
const t0 = performance.now(); let n = 0;
for (const it of list){
const card = CARD_OF.get(it.target); if (!card) continue;
card.vis = it.isIntersecting;
if (card.vis && card.key !== CUR_KEY) { n++; renderCard(card, CUR_TERMS, CUR_KEY); }
}
if (n) PERF.log('滚动补渲染', t0, n + ' 张');
}, {rootMargin:'600px 0px'});
function esc(s){ return s.replace(/[&<>"]/g, ch => ({'&':'&','<':'<','>':'>','"':'"'}[ch])); }
function build(sections){
for (const s of sections){ SECS.set(s.n, s); for (const e of s.entries) ITEMS.set(`${s.n}-${e.n}`, e); }
const list = document.getElementById('list');
const fsec = document.getElementById('f-sec');
const allBtn = document.createElement('button');
allBtn.className = 'sec-link all'; allBtn.dataset.v = ''; allBtn.setAttribute('aria-pressed','true');
allBtn.innerHTML = `<span>全部章节</span><i>${sections.reduce((n,s)=>n+s.entries.length,0)}</i>`;
fsec.appendChild(allBtn);
for (const s of sections){
const b = document.createElement('button'); b.className='sec-link'; b.dataset.v = s.n; b.setAttribute('aria-pressed','false');
b.innerHTML = `<span>${s.n}. ${esc(s.title)}</span><i>${s.entries.length}</i><b class="fold" title="展开或收起本节目录"><svg viewBox="0 0 24 24"><path d="m6 9 6 6 6-6" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"/></svg></b>`; fsec.appendChild(b);
const sub = document.createElement('div'); sub.className = 'toc-sub'; sub.hidden = true;
for (const e of s.entries){
const a = document.createElement('a'); a.href = `#e-${e.sec}-${e.n}`; a.dataset.go = `${e.sec}-${e.n}`; a.title = e.title;
a.innerHTML = `<i>${e.n}</i><span>${esc(e.title)}</span>`;
sub.appendChild(a); TOC.set(`e-${e.sec}-${e.n}`, a);
}
fsec.appendChild(sub); TOC_SEC.set(s.n, sub);
const block = document.createElement('section'); block.className='sec-block'; block.dataset.sec = s.n; block.id = 'sec-'+s.n;
block.innerHTML = `<div class="sec-h"><h2>${s.n}. ${esc(s.title)}</h2><span class="shown"><span class="k"></span> / ${s.entries.length}</span></div>`;
CUR_SEC = s.n;
for (const para of s.intro){
const p = document.createElement('p'); p.className = 'intro';
renderText(p, para, [], false); block.appendChild(p);
}
for (const e of s.entries){
const id = `e-${e.sec}-${e.n}`;
const c = document.createElement('article'); c.className='card'; c.id = id;
c.innerHTML = `
<div class="card-h"><span class="idx">${e.n}</span><h3 class="t"></h3><a class="anchor" href="#${id}" aria-label="本条链接">#</a></div>
<div class="badges"></div>
<p class="human"></p>
<div class="rows">
<div class="k">成本</div><div class="v cost"></div>
<div class="k">收益</div><div class="v gain"></div>
<div class="k">备注</div><div class="v note"></div>
</div>
<details class="src"><summary>来源<span class="cnt"></span></summary><div class="body"></div></details>`;
const badges = c.querySelector('.badges');
const add = (cls, text) => { const t=document.createElement('span'); t.className='badge '+cls; t.textContent=text; badges.appendChild(t); };
if (e.ratio) { const t = document.createElement('span'); t.className = 'badge r' + ({'极高':'3','高':'2','一般':'1'}[e.ratio]);
t.textContent = '性价比 ' + e.ratio;
t.title = '作者判断：由收益量级（' + e.level + '）和三项成本合成，只在同一口径（' + LENS_LABEL[e.lens] + '）内可比，与证据等级无关';
badges.appendChild(t); }
add(e.grade, `证据 ${e.grade} 级`);
if (e.lens) add('plain', LENS_LABEL[e.lens] || e.lens);
for (const d of ['money','time','will']) if (e[d]) add('plain', LABEL[d][e[d]] || e[d]);
if (e.dispute) add('danger', '争议');
if (e.todo) add('warn', '含待核实');
block.appendChild(c);
const card = {e, el:c, key:null, vis:false, f:{t:c.querySelector('.t'), cost:c.querySelector('.cost'), human:c.querySelector('.human'), gain:c.querySelector('.gain'), note:c.querySelector('.note'), src:c.querySelector('.src .body'), srcN:c.querySelector('.src summary .cnt'), details:c.querySelector('.src')}};
renderCard(card, [], '');
CARDS.push(card); CARD_OF.set(c, card); CARD_IO.observe(c);
}
list.appendChild(block);
BLOCKS.push({n:s.n, el:block, k:block.querySelector('.shown .k')});
}
document.getElementById('tot').textContent = CARDS.length;
}
function buildGlossary(){