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那就和大家聊聊这个零食明星——果蔬干

1果蔬干是零食

零食的特点就是注重口感。没有口感的零食就是鸡肋啊！

大家在选择果蔬干（其他零食也一样）一定要注意看营养成分表

因为同为果蔬干，5.5休闲食品加盟费用，花样大不同！

零食在追求口感的道路上，5.5休闲食品加盟连锁，会有五花八门的添加剂。

你没有舍口感而追健康的觉悟，至少也应该查一下多吃了多少热量和添加剂吧。

2果蔬干的制作方式大不同

不同的制作方式对果蔬干的营养成分有很大的影响。

目前市面上的果蔬干大多是低温炸干或冻干的。

冻干的果蔬干总体营养价值要优于低温炸干的（更低的脂肪含量和更高的营养保存度）。

但干制后的果蔬干营养密度大大增加，再加上糖类，脂类调味剂的添加

它的热量其实远高于你的想象！

3果蔬干不应该用来代替餐食

你选择了冻干的有较高营养保存度的果蔬干，也不应该用它来代替餐食。

因为根据主页的观察，市面上一般100g果蔬干热量都在300大卡以上。

吃这个还不如大口吃肉吃米饭呢！果蔬干普遍蛋白质含量偏低。

5.5休闲食品加盟加盟，果蔬干吃着玩就好！

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酸奶对原料的要求比较高，含有某些物质的牛奶无法做成酸奶，因为乳酸菌无法在环境中存活。

酸奶中的部分蛋白质已经被乳酸菌水解成了氨基酸和多肽，更容易被消化吸收。在酸奶的发酵过程中还会产生丁二酮等物质，从而赋予了酸奶独特的风味。

与牛奶相比，信阳5.5休闲食品加盟，酸奶的其他营养成分并没有减少，钙、钾、锌、磷、镁、维生素A、维生素B2和维生素B12等必需营养素比较丰富。

其中大部分乳糖被乳酸菌分解，乳酸菌在发酵过程中会产生一些乳糖酶，适合于乳糖不耐症人群饮用。

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