连续几天失眠怎么办

失眠临床上发病率非常高，可见于多种原因，其中最常见的原因是情至性因素导致的，比如精神紧张、兴奋、焦虑、压力过大、神经衰弱等另外一些躯体性疾病比如心脑血管疾病、胃肠道疾病以及呼吸道疾病导致的缺氧等也是引起失眠的常见原因，临床上对于失眠的治疗关键在于明确导致失眠的原因，针对原发病治疗，如果患者失眠严重，连续几天失眠影响工作生活的话，可以短期使用安定类药物改善睡眠，对于长期反复发作的失眠排除器质性疾病的话，可以通过中医中药的方法调理。平时注意规律饮食起居，养成良好的生活习惯。