如何治疗打呼噜--绝对简单实用

睡觉爱打呼噜有时自己觉得挺尴尬的而且还招人烦，这也难怪主角睡得不亦乐乎，可怜了旁人睡不着。记得上学时室友爱打呼噜，看她自己睡的如此香，就去捉弄她。为了不让呼噜扰民，我们室友找了不少办法去帮她根除，后来终于找到了一种既简单又实用关键是很有效治疗打呼噜的方法。现在小编跟大家分享一下简单实用治疗打呼噜的，希望能对有此烦恼的你会有所帮助。

操作方法

首先我们先挑选花椒10粒左右，最好选择大红袍的。这类花椒治疗呼噜的效果比较好。挑选好花椒后，先把花椒冲洗干净。

找来一个带有杯盖的杯子(杯子最好选用玻璃材质的），不要用太大的杯子，不然一会你会后悔的.哈哈，把冲洗干净的花椒放在玻璃杯中。

把清洗干净的花椒放在玻璃杯后，用滚开的白开水冲泡，记得要倒满，之后把玻璃杯盖子封号。

放置10分钟左右，每天睡觉来一杯一次性的喝完，连用几天会见到明显的效果，如果不是特别的严重，当天就能见效。

这个方法挺管用的，而且还简单、经济。唯一不足的就是味道不好，所以建议大家食用时不要呼吸一口气喝完。哈哈哈

如果花椒水实在难以下咽，小编还有一方法也挺经济、简单的，每天睡前喝杯蜂蜜水，也可以治疗打呼噜，蜂蜜可以有效的润滑喉咙，保证晚上呼吸畅通，但是这个方法要坚持用，才会有效果。