肾虚腰酸背疼吃什么好

肾虚会出现腰酸背痛的情况，肾虚型腰酸背痛首先是要治疗肾虚，肾虚常通过饮食和药物来治疗。如果肾虚引起的腰酸背痛等症状较轻微，我们可以先通过日常饮食来调理。肾虚患者在饮食上，需要饮食清淡、易消化、少食辛辣油腻、煎炸类食物、三餐定时、不暴饮暴食，可以适当的吃一些有助于补肾的食物，如黑米、羊肉、羊肾、黑豆等。另外，生活上要保证良好的作息习惯，不熬夜、忌烟酒、适当锻炼。若肾虚引起的腰酸背痛等症状较为严重，我们则可以在医生指导下，通过药物来调理。肾虚主要是肾精亏虚，可以服用善补肾精的药物，如八子补肾胶囊，它用八种植物种子药来补肾益精，鹿茸、海马以补肾填精，另外配伍的淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉补肾温阳，生地黄补养肾阴，在补足肾精的同时，实现肾阴肾阳双补，达到阴阳平衡。对于肾精亏虚引起的腰酸背痛患者，有较好的缓解作用。