受损发质如何修复 夏季有哪些护发误区

受损发质如何修护

1.避免频繁洗头以及用过烫的热水洗头

真的不建议经常洗头，会容易破坏头皮水油平衡加剧头皮出油的情况，每周洗两次头，洗头时用37度左右的温水即可。

2.头发做好防晒

平时出门可以戴帽子或者撑太阳伞做好头发硬防晒，坚持下来真的头发真的会比不做防晒的更有光泽感。

3.少折腾头发少烫染

烫染头真的很伤发质尤其是漂发，直接破坏了整个头发角蛋白结构，当然也包括少做造型，日常卷完一次性头发后一定要及时用精油。

4.经常梳顺头发

一定要养成至少每天梳头三遍的习惯，不要用尖头梳，可以用牛角梳先梳头皮再用气垫梳把头发梳顺，坚持下来头发会更柔顺不容易打结。

误区？一天要洗八次头

很多妹子一到夏天就想频繁的洗头，认为头发油是因为清洁不到位造成的。其实这和护肤一样，出汗并不会令你出油，你过度清洗，反而会让头皮缺水，就会越来越油了。

原因：头皮自身就会分泌油脂保护头皮和头发，频繁洗头反而会破坏保护层。让头发变的越来越油，甚至干枯脱落。

后果：造成头发干枯、炸毛，甚至脱发！

那么，夏季洗头的频率是：根据头皮出汗情况来定，一般每天一次，最长隔天一次，前提要选择安全天然的洗发水。

误区？只有脸才配防晒吗？

夏季是防晒的重点季节。但是很多人都只关注了面部和身体防晒，忽略了头发也需要关心的，它也要“涂防晒霜”。

原因：强烈的紫外线会造成头发外层的鳞片细胞受损，破坏头发里的蛋白质，使头发缺水，分叉甚至脱落。

后果：头发会发黄、脆弱，毫无弹性。

那么夏季头发防晒方法是：戴帽子或者打伞。

误区？泳池美人很sexy

原因：游游池里一般都会放漂白粉进行消毒，而漂白粉有强氧化的作用，会对头发造成伤害。

后果：长期接触，头发容易干枯、失去光泽。并且如果游泳的时候不戴泳帽，头发打结那是妥妥的了。

所以游泳的正确姿势是：在发梢涂抹护发素，并且戴上泳帽。

误区？洗护产品清洁力太强

其实我很能理解夏天想清洗的更干净的心理。毕竟油腻的头发谁也受不了，甚至不抹护发素也成了常态。但是夏天各位仙女洗脸就不用水乳了吗？头发也是一样，清洗+护理才是正解。

原因：洗发会打开发丝毛鳞片，如果不使用护发产品，毛鳞片无法闭合就会造成缺水和干枯。

后果：每一次梳理毛鳞片大开的头发都是对头发的二次摧残。

因夏天天气热,毛孔张开，分泌的油脂旺盛。而油脂分泌过多会把头发的毛囊压扁，导致毛发根基不牢，容易脱落。

1.勤梳理法

每天坚持使用梳子来梳理头发，因为能够促进头部血液循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，达到快速生长秀发的好处，记住最好使用木头的梳子最好，因为塑料的梳子很容易产生静电。

2.淘米水洗发

使用淘米剩下的水洗头能够快速让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。

3.保持良好的饮食习惯

秀发如果缺少铁质或者蛋白质，很容易出现发黄、干燥、分叉情况，甚至会脱落，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品和绿色蔬菜。

4.啤酒护发

直接把秀发清洗干净，使用干净的毛巾擦拭干净，剩下的把啤酒直接均匀的抹在头发上，搭配简单的按摩方式，这能够顺利的让啤酒中的营养元素渗偷到根部。一刻钟之后直接使用清水清洗干净，然后简单的梳头发。

5.多进行头部按摩

日常空闲的时候做一些简单的头发按摩方法，因为使用头部按摩器来按摩头皮，能够迅速的促进头部血液循环，这同时还能够促进头发健康生长的速度。

6.养成良好的睡眠习惯

为了能够顺利的生长秀发，那么在日常生活中，大家可一定不能熬夜，保证充足的睡眠是养发的关键所在，同时头发也能够达到生长的作用。