长期食用百香果有什么危害？吃太多百香果皮肤会变黄吗？

蜂蜜百香果禁忌

忌空腹饮用

百香果含有大量有机酸。如果空腹喝蜂蜜百香果，会刺激胃肠粘膜，容易引起反酸和胃痛。

避免用热水冲泡

蜂蜜和百香果含有大量的维生素和其他营养物质。如果用过热的水冲泡，一些营养物质会被破坏，从而降低其营养价值。建议通常使用50种-冲泡60摄氏度左右的水。

长期食用百香果的危害

百香果营养丰富，味道鲜美，适量食用百香果对身体有益，但百香果富含有机酸，如果过量食用百香果，也会对身体产生负面影响，具体如下：

1、肠胃不适

百香果肉含有大量的有机酸，长期食用百香果，有机酸摄入过多，容易导致腹泻等不适症状，特别是对胃肠功能弱的人需要注意这一点，以免加重自己的不适。

2、牙齿敏感

百香果肉含有大量的有机酸，有机酸有一定的腐蚀性，吃太多的百香果会刺激牙齿，长期可能导致牙齿敏感，导致一系列不适，不利于牙齿健康。

吃太多香果的危害

吃太多百香果可能对身体有以下危害：

1、牙齿变酸

百香果酸富含有机酸。这些酸性物质可能会刺激牙齿粘膜，进而导致牙齿发酸。

2.胃酸含量增加

百香果酸，含有多种有机酸，吃太多的百香果会增加胃酸含量，然后对胃造成一定的损害，可能吞下酸，胃，所以不适合胃酸含量过多，也不适合胃溃疡或胃炎。

3、腹胀腹泻

百香果含有一定量的膳食纤维，在体内吸水膨胀，促进肠道蠕动。当你吃太多的百香果时，你可能会有饱腹、腹胀、腹泻和腹泻。

4、皮肤变黄

百香果含有一定量的胡萝卜素。过量食用百香果可能会使百香果中的胡萝卜素无法及时转化，并在血液中积累，然后手掌、脚底甚至全身发黄，使皮肤发黄。