皮肤干燥起皮怎么办 8个小妙招帮你解决

现在的年轻人很多时候都不是太注重护肤，逐渐陷入了皮肤暗黄，粗糙，出油，皱纹，色斑，毛孔粗大等一系列的问题，皮肤干燥也成为了众多女性朋友的最大的抱怨，皮肤干燥的问题也成为了广泛讨论的问题。

很多人试过网上面流传的美白小妙招，淘米水洗脸，白醋美白等方法，并没有达到美白护肤的地步，导致了面部的红肿和老化，而且破坏了皮肤的皮层。

马上秋天了，皮肤干星人又开始担心自己的皮肤问题了，下面小编为大家总结了8个小妙招，供大家参考。

一、多喝水

大家都知道，水占人体比例的3分之2，平时多和水有助于皮肤的新陈代谢，及时补充肌肤和皮肤的水分丧失。

二、适合自己的洗面奶

洗面奶的质地要选温和不刺激的，适合自己的肌肤，自己的皮肤是干燥类的还挑去油的，是不行的。

三、多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果，补充身体的的维生素。

四、吃豆类坚果类

多吃豆类坚果类，补充身体所缺的微量元素。

五、选择适合的护肤品

皮肤干燥缺水在洁面后使用的护肤品，一定不能太油腻，要选择温和适中的，因为太油腻的话会使毛囊堵塞，从而皮肤达不到新陈代谢。

六、洗澡的温度

秋天冬天来临，随着天气的下降，很多人更喜欢洗热水澡，但是熟不知对皮肤有益的是温水，热水会将你皮肤上的天然的油分彻底洗掉，这种油分比你的护肤品还有效果的多，并且天冷洗澡一般不要超过15分钟。洗澡时间过长会让人的头部感到昏涨，呼吸受限制。

七、面膜

冬季敷面膜补水就不要在像夏天一样了，只补水，冬季补水面膜要选滋养肌肤型的了，温和型的。也不能敷面膜敷的太勤了，因为天气冷，太勤的话会导致面膜的很多营养都吸收不了。

八、可以多吃胶原蛋白的食物

说起补充胶原蛋白的食物就是猪皮了，没有什么比这个更能补充胶原蛋白了，很多小仙女觉的猪皮很腻，但是呢为了补充胶原蛋白可以忍一忍啦。