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如果少儿有较好的悟性和基础,每天进行适量的训练,可能2-3年内就可以看到一定的成果,动作和技战术组合会有一定的定型。
150****9150
回答于2023/12/2 21:41:20抢首赞
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儿童乒乓球基本功培训内容有哪些? 儿童乒乓球基本功的培训内容主要包括以下几个方面: 手感训练:学习正确的握拍方式,感受球拍与球的接触,掌握发力技巧。 步法训练:学习正确的站位和移动方式,包括单步、跨步、交叉步等,提高脚下的灵活性和速度。 发球训练:学习各种发球方式,包括高抛发球、侧旋发球、急球等,掌握发球的技巧和变化。 接发球训练:学习正确的接发球姿势和技巧,包括搓球、推挡、攻球等,提高接发球的质量和稳定性。 攻球训练:学习正确的攻球姿势和技巧,包括正手攻球、反手攻球、弧圈球等,掌握攻球的威力和变化。 防守训练:学习正确的防守姿势和技巧,包括挡球、削球等,提高防守的能力和稳定性。 多球训练:通过多球训练,提高儿童的反应速度和击球准确性,增强对球的掌控能力。 战术训练:学习各种战术和应对策略,包括发球抢攻、接发球抢攻、相持战术等,培养儿童的比赛意识和应变能力。