7分钟运动（安卓APP）–一款功能强大的运动健身软件

良心推荐，完全免费的哦！

Hey宝贝们！今天我要给你们种草一个超级棒的Android健身App——7分钟运动！这可是个良心推荐，完全免费的哦！不过它仅支持安卓系统，使用iPhone的只能看看了。

软件介绍

首次打开这款软件，需要做个小问卷，然后就可以开始七分钟运动啦。

这款App里面包含了超多的健身动作，你想练哪里就练哪里！有氧、力量，还有各种难度级别的训练，不管是健身小白还是老司机，都可以找到适合自己的训练计划。

它有将近90种不同的健身训练方案，每个方案都有10多个动作，每个动作都有详细的动图和步骤说明，还有呼吸技巧和避免错误的小贴士，连肌肉示意图都有，真的是太贴心了！

使用起来也超级简单，选一个训练计划，点开始，跟着视频里的动态演示做就对了。

它还有倒计时功能，训练动作之间的休息时间也能帮你控制，想暂停、退出或者跳过某个动作，都是一键搞定。背景音乐、屏幕方向、投屏模式都可以自由切换，真的是太人性化了！

部分训练计划是需要解锁才能正常使用，解锁的方法就是在应用市场给它个五星好评，这么棒的软件，值得好评！

总之，这款App界面简洁明了，内容全面，无论是健身小白还是健身达人，都能在这里找到属于自己的健身乐趣。赶紧下载试试吧，让我们一起动起来，健康生活每一天！