视网膜脱落如何能预防?1.不要揉眼，尤其是高度近视的人群更不要揉眼，揉眼睛是发生网脱的重要诱因。2.高度近视人群要避免剧烈运动，如跳水、拳击等危险性大的活动。3.高度近视人群要定期检查眼底，以便及时发现处理早期病变。4.任意人当出现像幕布一样的黑影遮挡或者视力下降、视物变形时，一定要尽快到正规医院进行眼底检查。

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视网膜是什么东西为什么如此脆弱呢?视网膜是一个薄膜状结构，由密集排列的无数感光细胞和神经纤维组成，位于眼球的后部，紧贴着眼球的内壁，有感受光刺激的作用。如果把人的眼睛比喻成一架照相机，那么视网膜相当于照相机的胶片。不同的是，相机底片可以有许多张，人类视网膜一生只有一次，不能再生。

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医生表示，正常情况下，视网膜会结实地贴在眼球内壁，但是如有以下这些情况，视网膜容易发生脱离、裂孔等危险。近视人群视网膜脱落的病例，是其他人群的8-10倍。临床上有10%的高度近视人群，会出现视网膜病变，严重者会视网膜脱落。视网膜脱落多见于40至70岁的中老年人。随着年龄的增长，眼睛玻璃体逐渐液化、变性，并伴有各种视网膜变性，视网膜脱落的风险则会增加。

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