太阳黄经180度，阳历时间每年9月22至24日。按旧历，秋分刚好是秋季九十天的中分点。从这一天起，阳光直射位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”准确说，北半球的秋天是从秋分开始的。
秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷。二候的“坯”是指细土，由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴中，并用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”指降雨量减少，天气干燥，水气蒸发快，湖泊河流水量变少，一些沼泽及水洼处于干涸之中。
在每年的“秋分”来临之际，我国很多地方都要在这天举行“竖蛋”的趣味游戏或比赛。专家介绍说，据史料记载，在4000年前，中国就有了在“春分”这天“竖蛋”的传统，当时是为了庆祝春天的来临。其玩法简单易行：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻轻地在桌子上把它竖起来。“竖蛋”活动不仅在“春分”才有，“秋分”时节同样流行。“‘竖蛋’活动寄寓了人们对生命、生育的敬畏和崇敬之情。”
秋分
寓意：秋季中间，昼夜等长
气候特点：昼夜温差逐渐加大，气温下降
日期：每年的9月23日或24日
太阳位置：太阳到达黄经180度
前一节气：白露
后一节气：寒露
风俗活动：祭月
风俗食物：竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元
农事活动：秋收、秋耕、秋种
养生：阴平阳秘、收敛闭藏
属性：二十四节气之第十六节气
日期计算
秋分日期的计算：[Y*D+C]-L
公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，
L=闰年数。
21世纪C=23.042，20世纪=23.822。
举例说明：2088年白露日期=[88×0.2422+23.042]-[88/4]=44-22=22
9月22日是秋分。
1942年的计算结果加1日。